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ダイエット日記 2020年1月9日 【1日目】

崖っぷちダイエット
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ダイエット初日。

(禁酒は4日目)

朝…子供の食べ残しのオニギリと唐揚げ

昼…サラダチキン

夜…麻婆春雨と豆腐とカレー(ご飯抜き)

87.0から85.9にダウン。

 

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