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禁酒 決意に至った2つの決め手

禁酒
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酒を辞めます!

僕、イイヒロは禁酒致します!!

酒。

それは僕にとっては、生きてくために無くてはならぬものであった。

23歳くらいの体育会系公務員の時から酒をチョビチョビ飲み始め、かれこれ今まで10数年、

【インフルエンザ】【ぎっくり腰】などの体の絶不調時以外には休肝日はほとんど取ってきませんでした。

夜になると酒が飲みたくなる…

その理由は、お酒が美味しい…のではなく、

【現実逃避したいから】

仕事や人生について考えないようにするために、ただ酔うために酒を飲んでおりました。

ここ2年くらいは角ハイボールにハマってしまい、

これがまた気持ちよく酔える…

しまいには夕方→昼間から買って飲むようになってしまいました。

もう、アル中手前。簡単な理由では辞められそうにない。

健康診断で肝機能数値に異常値が出ても、

『まあ、少し飲む量を減らせばいいか』

と、甘ったれた考えでいたくらいです。

しかし、つい先日、2つの事情から【酒を辞めよう】

と本気で決意致しました。

恐らく、この2つを同時に経験すれば、大抵の人間は『禁酒しなければ…』と考える筈です。

その事情とは、

意に反して極限まで飲まされ、帰り道に記憶を無くし吐瀉…アルコールの匂いすら吐き気を催すようになった…

⚫子供が増えるので再計算をしたら家計がピンチ、このままでは破産する…酒を買っている場合では無くなった…※下記参照

崖っぷちダイエット&禁酒 家族のために!!
このブログで断言します! 僕はダイエットで痩せます!! 酒も絶ちます!! 理由は簡単です…… 【我が家の家計がヤバイから!!】 食べるものを減らし、晩酌を一切止めます!! 純粋にお金がない… こ...

⚫意に反してただ永遠と飲まされる…

現実逃避のために酒を飲んで酔うのに、無理矢理酔わされるのは本末転倒。しかも、30代にもなって酒で前後不覚に陥る。恥ずべき経験…

この嫌な経験が、酒を嫌いにしてくれます。

※注…一時的なものに過ぎないので、3日くらいしたら酒を飲みたくなります。

⚫家計の再計算…

その酒が嫌いな時期クリアな頭で考えると、酔うために酒を飲む金がどれだけ勿体無いかを痛感できます。

僕の場合、1日500円を月に27日程お酒代に費やしておりました。

500円×27日=13500円

そして、酔うことによって現実逃避をしていた時間、夕方6時から寝るまでの11時で計5時間。

5時間×27日=135時間

1ヶ月で13500円と135時間を無駄にしている!

と言っても過言ではありません。

※飲み会(接待)も月2回はあるのですが、仕事として捉えているのでノーカウントとしました。

結論を書かせて頂きます。

⚫僕と同じく家族持ちで、本格的なアルコール中毒でなければ、以下のフローで禁酒を決意できると思います。

①酒を死ぬほど飲まされる

②二日酔いでもなんでもいいので一時的に酒をストップ

③家族のために家計を計算、そして無駄な酒代も計算をして唖然とする

①②③をこなすと、1週間は酒を止めることができます。この禁酒期間がとても大事です!

そして、一番大事な…

④酒を飲まないことによる、寝起きと体調の激変

を感じることにより、長期の禁酒に繋がると仮定しております。

今現在、私イイヒロは5日目の禁酒なので大それたことは言えないですが、禁酒4日目くらいからかなりの変化が出てきました。

詳しくはこちらの記事を参考にしてください!!↓↓↓

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