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崖っぷちダイエット はたしてどんな変化があったのか?

その他
この記事は約2分で読めます。

崖っぷちダイエットを開始し5日経ちました。

常にお腹空いてます。

空腹感はダイエットに効果的だと科学的根拠があるようなのですが…

正直かなりのストレスです…

仕事の生産性だだ下がりです。

低血糖防止のため接客前や事務作業の時はチョコレートを食べて血糖値を上げてます。

とまあ、このストレスを代償とした効果はかなり大きいです。

この効果の中で特に変化が大きいものを5つ選抜して、報告させて頂きます。
変化の良し悪しを【◎~×】で評します。

①出費が減った◎
→外食・間食費1/4に圧縮されまして、1日1000円→300円に減りました。
5日×700円なので、3500円圧縮となります。

②味覚が鋭くなった◯
→飢えてるせいか何を食べても旨く感じます。味覚の過敏化で各食材の味の深みを味わえるようになりました。
ただ、もっと食べたくなります…

③異性への関心が消え失せた△
→これはかなり驚きました。性欲が消失したのです。食欲(飢え)は性欲をかき消すようです。これは生命体として男性としていいのかどうか分かりません…

④余計なことを考えなくなった△
→小言を言われようが失敗をしようが落ち込まなくなりました。恐らく、そんな余裕がないのだと思います。
細かく深く考えなくなったのでビジネス的には良いことではないような気が…

⑤口臭・体臭がきつくなった×
→これはケトンのせいだと思います。糖質制限するとケトン臭くなるようです。
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/gmp180222/lifestyle-health-ketosis-fat-18-0725/%3Fusqp%3Dmq331AQNKAGYAfv_jomW4NCBaQ%253D%253D

これが、

崖っぷちダイエット【5日目】

の変化でございます。

良いんだか悪いんだかなんとも言えませんが、

『体重は減少・出費も減少』

しているので目標には近づいております!!

 

是非とも応援お願い致します!
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