崖っぷちダイエット グラフ【1/9~1/19】

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スタートは1/9の朝、87キロから。

1/17増えたものの、

ダイエット日記 2020年1月17日【9日目】
朝→内科で検診内科で検診後、ハムと白米少しずつ。 昼→魚肉ソーセージ4本 間食→納豆と豆腐 夜→ソルティーヤ普通くらい 朝83.65→84.15【500グラム増】 魚肉ソーセージ食べ過ぎ&amp...

1/19にリベンジ!!

『飛び込み営業』×『崖っぷちダイエット』コラボ企画!
今日の朝… 今朝、体重計に乗っていてふと思いました。 食事制限だけでは、 『ダイエットのスピード』 に限界があると… そこで閃きました。 俺 そうだ、有酸素運...

 

何故、ダイエット始めたかはここをみてください!!↓

崖っぷちダイエット&禁酒 家族のために!!
このブログで断言します! 僕はダイエットで痩せます!! 酒も絶ちます!! 理由は簡単です…… 【我が家の家計がヤバイから!!】 食べるものを減らし、晩酌を一切止めます!! 純粋にお金がない… こ...

こんなのも書いてます↓

崖っぷちダイエット はたしてどんな変化があったのか?
崖っぷちダイエットを開始し5日経ちました。 常にお腹空いてます。 空腹感はダイエットに効果的だと科学的根拠があるようなのですが… 正直かなりのストレスです… 仕事の生産性だだ下がりです。 ※低血...
是非とも応援お願い致します!
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