スポンサーリンク

ダイエット日記 2020年1月22日【14日目】

その他
この記事は約1分で読めます。

朝…豆腐、納豆、チャーハン茶碗一杯

昼…チャーハン丼ぶり多め(朝子供らが食べず、余ってしまったので)

間食…納豆、豆腐、ヨーグルト

夜…キャベツ多め、スープ

 

朝83.5→夜83.45

あれだけチャーハン食べればなぁ…

ただ、朝起きると奇跡が…

下がってました(笑)

 

是非とも応援お願い致します!
不動産ランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました