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ダイエット日記 2020年1月19日【11日目】

崖っぷちダイエット
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朝… 白米茶碗一杯 納豆

昼…サラダチキン

間食…チョコ(低血糖のため)

間食…納豆 豆腐

夜…コロッケ サバ 豚汁

 

 

朝83.5→82.95 ようやく82の世界へ

これのお陰です!!

『飛び込み営業』×『崖っぷちダイエット』コラボ企画!
今日の朝… 今朝、体重計に乗っていてふと思いました。 食事制限だけでは、 『ダイエットのスピード』 に限界があると… そこで閃きました。 俺 そうだ、有酸素運...
是非とも応援お願い致します!
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