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ダイエット日記 2020年1月17日【9日目】

その他
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朝→内科で検診内科で検診後、ハムと白米少しずつ。

昼→魚肉ソーセージ4本

間食→納豆と豆腐

夜→ソルティーヤ普通くらい

朝83.65→84.15【500グラム増】

魚肉ソーセージ食べ過ぎ&お通じの調子が悪いのか…

是非とも応援お願い致します!
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