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ダイエット日記 2020年1月11日【3日目】

その他
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朝→納豆・豆腐

間食→チョコ少し(低血糖でふらふらしたため…ヤバかった)

昼→かけうどん3玉(炭水化物とってしまった…)

間食→納豆・豆腐

夜→豚肉100g・もやし炒め・味噌汁

85.1→85.45

恐らく、うどん3玉分の重さがその分増えてます。これ分を出せば、84キロ台に行けそう…

是非とも応援お願い致します!
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