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ダイエットに効果あり!?『キムチ最強説』

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ダイエットに効果あり?

1月初旬~2月初旬に掛けて実施していた崖っぷちダイエット

1ヶ月で7キロの減量に成功しております。

それからおよそ三週間、

体重7キロ下がったまま、ずっと維持を貫いております。

※急激な体重低下は体にダメージが大きいため1ヶ月間は維持期間にしようと考えてます

今は食事はしっかり食べており、炭水化物もある程度はとっております。

お酒も軽く飲んでおります。

しかし、とある辛めの発酵食品のお蔭で体重は変わらず。

むしろ、ダイエットしてないのに下がりつつあります。

つまり、僕にとっての

『ダイエット最適解な食品』

 

が、この維持期間の間違いなく判明したということです。

 

題名から既にバレバレですが、それはずばり【キムチ】です。

 

キムチがどう効くのか?

ダイエット中の毎日記事の食事欄に途中から毎日入ってると思いますが、キムチはダイエットにめちゃくちゃ効果があります。

※あの【深キョン】もキムチダイエットで痩せたそうです!⏬

 

その効果とは…

 

お通じが最強レベルになることです!

 

キムチに含まれる乳酸菌が、僕の腸の中で相当頑張ってくれているらしく、僕の腸内環境は今、人生で一番最良な状態となっているかと思われます。

 

また、辛味成分カプサイシンのお陰で、体がポカポカ暖まります。というよりかなり熱くなります。

 

寒くてもウォーキング(飛び込み営業)で汗ばむくらいです。

 

※ウォーキング(飛び込み営業)について⏬

 

ですので、基礎代謝もかなり上がってると思います。

 

さらには納豆(納豆菌)との食べ合わせで、更に腸内活動を活発化させるそうです。

 

乳酸菌や発酵食品って、人間の健康にとって必要不可欠なものなんですね…

 

キムチには大きなデメリットが…

ただ、一つ大きなデメリットがありまして…それはキムチの匂いです。

ニンニクパワーの匂い…

かなり時間が経っても相当な匂いが残ります。

となると、

対人の仕事の方は要注意です。

僕も何だかんだ営業職なので、キムチダイエットに臨むに当たり、

 

『キムチの後は牛乳を飲む』
『仕事前はブレスケアを飲む』

 

など、少し面倒くさい一手間を掛けています。

 

それでもキムチ最高!

 

が、しかし、そんなデメリットがあっても、それでもキムチへの熱い思いが止まらない!!

 

多分、キムチの味と辛さと効能に脳がヤられてしまったのでしょう。

 

 

キムチの乳酸菌は、僕の腸と舌以外にも革命を起こしているのです。

3月7日から、

崖っぷちダイエット【真章】

をスタートするに当たり、

これまたキムチを最大限に活用させて頂き、

さらに圧倒的に痩せたいと思います!

是非とも応援お願い致します!
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